10.50 KM
U organizmu magnezijum ima gradivnu ulogu, ali i različite funkcionalne uloge.
Gradivna uloga: ulazi u sastav kostiju i zuba.
Funkcionalne uloge:
kontrakcija skeletnih mišića → omogućava mišićnu aktivnost ljudi,
-omogućava pravilnu funkciju srčanog mišića,
-kontrakcija glatkih mišića → mnogi organi su izgrađeni od glatkih mišića (želudac, cijreva, glatki mišići se nalaze u krvnim sudovima),
-održava tonus krvnih sudova,
-snižava krvni pritisak jer je prirodan blokator kalcijuma,
-obezbjeđuje prenos nervnih impulsa,
-učestvuje u stvaranju energije neophodne za funkciju čovjekovog organizma,
-važan je za stvaranje paratireoidnog hormona,
-bitan je za stvaranje vitamina D.